독소와 면역력 관련 오해와 진실
1. 독소와 면역력: 흔한 오해의 실체많은 사람들이 독소와 면역력 사이의 관계를 단순화하여 이해하고 있습니다. 흔히 독소는 단일 물질로 간주되며, 이를 제거하면 면역 체계가 자동으로 강화된다고 믿습니다. 하지만 실제로 '독소'라는 용어는 매우 광범위하며, 환경 오염 물질, 중금속, 화학 첨가물, 대사 산물 등 다양한 범주를 포함합니다.또한, 우리 몸의 면역 체계는 독소의 축적만으로 저하되지 않습니다. 스트레스, 영양 결핍, 수면 부족 등 여러 요소가 복합적으로 작용해 면역력을 약화시키며, 독소는 그중 하나의 요인일 뿐입니다. 독소 제거가 면역력 강화에 긍정적인 영향을 미칠 수는 있지만, 이를 과대평가하거나 단순화하면 잘못된 접근법을 초래할 수 있습니다. 면역 체계는 유기적으로 작동하며, 특정 독소만을 제..
